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傷ついた心の癒し方と傷ついた男・女・彼氏への対応方法

カテゴリ:自己啓発

更新日:2024年04月21日

性格に関すること

「一緒にいても面白くない」「頼りない」「性格が合わない」等、性格について言われ傷ついたという経験が多いでしょう。性格は、ある一定の年齢に来てしまうとなかなか直すことは難しく、その人の生い立ちや個性すべてを否定する事も意味しています。

容姿に関すること

特に女性が傷ついた一言としてあげるのは「可愛くない」「太っている」「肌が汚い」等、容姿に関する内容です。

女性はメイクをして、容姿を良く見せる事が出来ます。それは同時に自分の悪いところを隠そうとする習慣でもあります。ファッションに関しても、女性は男性よりも着痩せ効果があるかどうかを購入する際に重視としている人も多く、元々見た目をコンプレックスに感じている人は多いです。

この部分を、改めてきつい言葉で、特に異性に指摘されてしまうと余計に傷つきます。主に女性に多い傾向ですが、男性でも容姿をけなされれば、ある程度開き直っている感覚がなければ大きく傷つくでしょう。

突き放すような言葉

突き放すような一言も、とても傷ついたという人が多いです。例えば、「勝手にすれば」「もういいよ」という言葉です。あなたと対話する気はない、という拒絶であり、興味を持っていないという意味を示しています。

感情というものは、好きか嫌いか、という以外にもう一つ「どうでもいい」という区分けがあります。このどうでもいい区域は、好きでも嫌いでもなく興味の対象にはないので、やり取りをする気がないという範囲です。

突き放すような言葉をもらった時、「自分はもう、会話をする価値さえないんだ」と感じ、酷く傷つくことでしょう。

傷ついた女は弱い?

女性の場合傷ついた経験があるとどうでしょうか。女性は、それをバネにして強く生きる傾向もあり、一般的にメンタル面で男性より強いといわれることがあります。しかし、へこたれないタイプの経験が目立っているだけで、そのまま精神的に弱くなっている人も一定層いるのです。

女性は男性よりも言葉にして、ストレスを発散させる性質を持っています。そのため精神的に弱ってしまった時、傍で話を聞いてくれる人に過剰に信頼を寄せてしまいます。「悪い男にだまされた」という人はこの弱みをうまく利用し、自分に利益があるよう仕向けられてしまう事が多いです。

傷ついた表情とは?

傷ついた表情にはどんな特徴があるでしょうか。傷つけてしまったことをなるべく早く察知するために、表に現れやすい表情についてもチェックしておいたほうが良いでしょう。

性格の相性にもよりますが、傷つけるつもりがなくても、ついつい失礼な意味になっている発言もあります。表情ですぐに察知できれば、「今失礼なことをいってしまったのかな」と気が付くことができます。

眉をひそめる

人は何かに疑問を感じた時は、瞬間的に眉をひそめることがあります。「今、とても失礼なことを言われた?」「それはどういうこと?」と信じられない気持ちになっている時、眉をひそめ、額に皺がよります。傷ついた瞬間か、傷つく一歩手前の事件の際はこのような表情になりやすいのです。

瞬きの回数が増える

放心している時、自然と瞬きの回数が自然と増えます。一気に思考を整理したり、冷静になろうとしている時に出てくる現象です。一生懸命、その時の出来事を頭を働かせてひらめきを待っています。これは傷ついた瞬間、その手前でも起こりうる特徴でもあり、傷ついた後、現実から脱却したいと頭を巡らせる時にもあるでしょう。

表情が固まる

信じられない時、表情が固まるという演出は、ドラマや漫画、映画でも描写があります。現実世界でも同様で、衝撃の事態に襲われると、体がこわばってしまい表情が固まります。特に酷く傷ついた瞬間、起こる現象です。フリーズ状態が起こっています。

こちらを見なくなる

傷ついた事柄、傷つけた人というのは自分にとってはマイナスの存在です。「嫌な事を言われるな」と感じると避けるようになるので、目を合わせなくなります。この様子は傷ついた瞬間よりも、その後に現れる様子です。次第に、行動からも視界に入れたくないような態度もとってくるでしょう。

傷ついた彼氏への対応方法とは?

傷つけたことに対して真摯に謝ろう!

男性は、女性よりも論理的です。勢いでカッとなりやすいタイプの人もいますが、傷ついた内容について頭の中では冷静に感じている場合が多く、思考を巡らせていきます。彼女に言われた事について考えた末、気持ちが冷めてしまったという事が後々現れやすいのも男性に多いのです。

男性は認められたい、褒められたいというところがあるので、自分を認めてくれる人間と、自分をけなした人間は記憶しやすいところがあります。傷つけてしまった場合は、真摯に謝って、その記録を取り消してもえるように努めましょう。

不安にさせないようにする

初回公開日:2017年09月25日

記載されている内容は2017年09月25日時点のものです。現在の情報と異なる可能性がありますので、ご了承ください。
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