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更新日：2024年05月17日
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引用：リスミィ公式アプリ
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怒れないアナタ、怒りを飲み込むのが癖になっていませんか。怒れないまま飲み込んだ怒りは、深くおりのように心に溜まっていきます。普段から怒ることに慣れていないからどう怒っていいか分からないアナタ、ある日突然に怒りが大噴火してしまうかもしれません。
そうなるまえに、少しずつ怒りや不満を小出しにする方法を一緒に考えてみませんか。
怒りたいのに怒れない、そんなアナタをほかの人はどんな風に見ているでしょうか。「大人しくて優しい人」という見方もあるとは思いますが、そんな風に思う人ばかりではないのが現実です。
怒った方が良い時に怒れないでスルーすると、その時は治まったような気がします。でも自分の気持ちを表現しないと「何を考えているのかわからない人」というレッテルを張られてしまいます。
瞬間湯沸かし器のように直ぐ怒る必要はありませんが、時々は怒ることで自分の気持ちを表現する必要があります。
何を言っても怒れない人という評価がついてしまうと、八つ当たりや嫌がらせをされやすくなります。全く関係ない事まで、怒られたりします。つまり怒りのはけ口になってしまう訳です。
今は忙しいのでとか、一人では出来ませんなどと断るなどの自己表現が苦手で、怒れないために無理なことを押し付けられたりします。ほかの人に応援を頼むのも、頼むこと自体が恥ずかしく感じられます。
その結果、断ることも応援を頼むことも諦め一人でなんとか片付けてしまうため、無理のきく人と思われてしまいます。
では怒れない人本人はどんな風に感じているでしょうか。人それぞれ感じ方は違うとは思われますが、３つほどあげてみました。
何事もなく平和に過ごしたいだけなのに、なぜわざわざ怒らなくてはいけない状況にされてしまうのでしょうか。本人はとても怒っているけれど、うまく表現できないのです。
ずっと感情を押さえつけていると、感情を表に出すことさえ無くなってきます。ほかの人から見ると怒らないのかと不思議に思うことでも、怒りを感じなくなっています。
初回公開日：2017年07月25日
記載されている内容は2017年07月25日時点のものです。現在の情報と異なる可能性がありますので、ご了承ください。
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