子供にとって音読のメリット16選｜効果が上がる方法6選を詳しく紹介

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6：精神が安定する

声を出して読むということは「息を吐く」ということです。長文になればなるほど長く息を吐き続けることになります。これは、長く深く呼吸をする「腹式呼吸」に似た効果があり、「セロトニン」と呼ばれる脳内ホルモンの分泌を促します。

セロトニンは「幸せホルモン」とも呼ばれ、ストレスの軽減や気持ちを安定させる効果があります。音読は精神を安定させ、心身の健康にも役立つカリキュラムと言えるでしょう。

7：成績が上がる

英語や国語などの語学の成績を上げるには、「読解力」が一つのキーワードになります。この読解力を飛躍的にアップさせるのが、まさに「音読」であると言われています。

音読をすると、脳が「自分が声を出している」ということをインプットするため、記憶としてより定着しやすいのです。自分自身と結びついた物事は記憶しやすいという「自己参照効果」の影響が関係しています。このように音読は、暗記力の向上にも効果が期待できるのです。

8：自信がつく

音読によって刺激される脳の前頭前野は、感情を制御する場所としても、非常に大きな役割を持っています。

音読することによって前頭前野を刺激し活性化させると、子供の感受性が豊かになるだけでなく、感情を制御する自制心まで発達させる効果が期待できます。その結果、あらゆる行動に対しての「積極性」や「自主性」が増進し自信がつきます。

音読は、小さい子供にとっては大人が考えているよりも難しいものです。最初は、上手に音読できないこともあるでしょう。しかし音読は、練習すればするほど上達し、音読が上達すればその分だけ、子供は自信を持って読書ができるようになります。

9：黙読が速くなる

音読する習慣をつけることによって、授業中の先生からの質問の答えも、よく分かるようになります。音読によって、教科書全体の文章が頭に入るので、理解しやすくなるのです。

音読することで、文の言い回しや語彙を理解し、自分でも使えるようになってきます。そのため、音読がスムーズにできるようになると「理解力」が深まることにより「語彙力」の向上とともに、普段の黙読が速くなるのです。

10：日常生活での判断力を上げる

音読により脳の前頭前野が活性化され、セロトニンが分泌されます。それは攻撃性を助長するアドレナリンを抑え、リラックス状態に導きます。そして、声を出すことの苦手意識が少なくなることで、コミュニケーション能力も養われます。

前頭前野は、感情コントロールの役割を持っているため、音読することで気持ちが落ち着き、感情の制御にも役立ちます。そのため自制心が養われ、日常生活での判断力を上げる効果もあるのです。

11：集中力が高まる

音読をすることで、前頭前野が活発な状態の脳内では、セロトニンという物質がたくさん分泌されています。セロトニンによって精神を落ち着かせることにより、集中力が高まると言われています。そのため、音読を続けている子供は、感情のコントロールが自然にできるようになります。

集中力が高まることで、音読もスムーズにできるようになり、文章の黙読も早くなります。集中して音読をすることで、理解力も深めることができるようになります。

出典：セロトニン｜厚生労働省
参照：https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/dictionary/heart/yk-074.html

12：思考能力を上げる

音読は、学習へのモチベーションを高める効果もあり、思考能力を上げることにもつながります。音読することで、脳の前頭前野が活性化することが明らかになり、記憶力が向上すると言われています。

音読によって、記憶力や判断力、思考力などを司る前頭前野が活性化されることで、思考能力を上げることが期待できます。

13：虫歯の予防につながる

音読をする習慣をつけることによって、声帯の筋肉が鍛えられるため、大きく、元気な声が出せるようになります。

同時に、唾液がたくさん分泌されるため、風邪、ウイルスの予防や、虫歯の予防にもつながるなど、健康面においての良い影響もたくさんあるのです。

出典：唾液を増やして虫歯予防｜中村歯科クリニック
参照：http://nakamura-dental.biz/column/info06.html

14：幸せホルモンと呼ばれるセロトニンが増加する

セロトニンは、幸せホルモンとも呼ばれる脳内ホルモンで、精神や感情を整え、睡眠など人間の重要な機能に深く関係しています。そして、自律神経のバランスを整えるという重要な働きがあります。

音読は、脳の前頭前野を刺激し、脳を活性化させます。それと同時に、声を出すことで、気持ちをおだやかに保つ神経伝達物質のひとつである、セロトニンが増加すると言われています。

出典：セロトニン｜厚生労働省
参照：https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/dictionary/heart/yk-074.html

15：文字への抵抗がなくなる