夫の単身赴任中の子育てが辛い8つの理由とは｜乗り切る8つの対処法も紹介

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ワンオペ中のメリットと言えば、家事を完璧にしなくても気にする相手がいないということではないでしょうか。そのメリットは利用すべきです。

家事は適度に手を抜いて休みましょう。家が多少散らかっていても気にする必要はありません。食事は自分でしっかりと作って、掃除はまとめてプロに依頼するのもアリです。

気持ちに余裕ができれば、子供と向き合う時間も増えるでしょう。

6：できる限り帰ってきてもらう

子育てや家事を1人で頑張る必要はありません。夫の単身赴任先との距離にもよりますが、可能であればできる限り帰ってくるように伝えるのも対処方法の1つです。

「大変だからたまには帰ってきて」という伝え方だと、夫も「自分も大変だ」と言い合いになりかねません。子供に顔を忘れられちゃうよ、と軽く伝えてみるのはいかがでしょうか。

遠方でなかなか帰ってこられない時は、こまめに連絡を取り合うのがおすすめです。

7：連絡を頻繁にとる

夫が単身赴任中で、子育てについて身近に相談できる人がいない場合は、夫と頻繁に連絡をとりあって子育ての悩みや不安を、夫と共有できるようにしておくと良いでしょう。

単身赴任前に夫と話し合いの場を設け、一人で子育てをすることの不安や難しさについて率直に伝え、頻繁に連絡をとることで積極的に自分をサポートできるように、あらかじめ伝えておくのもおすすめです。

8：家事を完璧にこなそうとしない

一人で育児をしながら家事までも頑張ってこなそうとすると、心も体も疲れ果ててしまいます。

努力家で真面目な性格の人ほど家事も育児も頑張ろうとしがちですが、家事を完璧にこなそうと、自分にプレッシャーをかける必要はありません。

また、体力的に辛いと感じて子育てに余裕がない場合には、家事代行サービスを頼むのもよいでしょう。

単身赴任中の夫にできる子育てのポイント5つ

夫が単身赴任中に一人で子育てをせざるを得ない妻の状況は、実際に自分が同じ状態にならなければ十分に理解できないほど辛いものと言えるでしょう。

単身赴任中だからといって、子育てにノータッチでは妻を追い詰めてしまいかねません。では、具体的に夫として何をすればよいのでしょうか。

ここからは、単身赴任中の夫ができる子育てのポイントについて具体的に紹介していきます。

1：不安を取り除いてあげる

夫が単身赴任中に一人で子育てをせざるを得ない妻の状況は、実際に自分が同じ状態にならなければ十分に理解できないほど辛いものと言えるでしょう。

単身赴任中だからといって、子育てにノータッチでは妻を追い詰めてしまいかねません。では、具体的に夫として何をすればよいのでしょうか。

ここからは、単身赴任中の夫ができる子育てのポイントについて具体的に紹介していきます。

2：愚痴を聞いてあげる

愚痴を聞いてあげるのも、単身赴任中の夫の大切な役割です。相手は妻だけではなく、子供の話しも聞いてあげるようにしましょう。

疲れて帰ってきてさらに愚痴を聞くのはしんどいかもしれませんが、聞く、聞かないでは全く違います。愚痴を聞いてくれるという安心感があるだけで、妻も子供も穏やかに暮らせるようになるでしょう。

3：家族に会う時間を作る

単身赴任中に独身気分で自由奔放に行動するのはあまりおすすめできません。休日のたびに家に帰るのは体力的に辛いしお金もかかる、と億劫になることもあるでしょう。

しかし子供の成長はあっという間です。しばらく会わない間に、話せる言葉やできることが増えてきます。子供との時間はかけがえの無いものです。実際に会って話して、触れ合う時間を日々大切にしてください。

たまには赴任先に家族を呼ぶのもおすすめです。

4：子供の話し相手になる

生活が一変することでストレスが溜まるのは、妻だけではありません。母親が忙しく父親が近くにいない状態を子供が寂しく感じてしまうこともあるでしょう。

父親は、離れて暮らしていても子供の話し相手になってあげましょう。その日の出来事を聞いてあげるだけでも十分です。次に家に帰ったら遊ぶ計画などを会話の中に織り交ぜたり、父親自身も寂しい思いをしていると伝えると、子供も安心します。

5：感謝の気持ちを伝える