精神科医で医学博士である、水島広子さんの著書です。すぐ折れてしまう自信ではなく、本物の自信をつける方法を、9つのステップでわかりやすく説明されています。自信と不安を混同しないことや、今の自分でこれでよしとする、など、とても幅広い意味合いから書かれていて、読み終わった後に、自然と自信をつけるための行動をしたくなる、そんな良書です。
空想教室
北海道在住の、植松努さんのとてものある著書です。植松努さんは、小さな町工場から自家製ロケットを打ち上げて、宇宙開発の常識を逆転させた方です。植松さん自身の経験による、自信をつける方法、夢の叶え方を読んでみませんか？
絶対達成マインドのつくり方
横山信弘さんの著書で、科学的に自信をつける、というとても興味深い本です。「大切なのは、自信がなくても結果は出せる」「自信をつけるのにモチベーションは関係ない」というとても知りたくなる内容が書かれています。
自信がないからこそできることもある
自信をつけることについて、いろいろとご紹介をしてきましたが、自信がないからこそできることもあるのです。
他人のことも、そして自分のことさえも、100パーセント信じていない、この半信半疑という考え方。言い換えると、絶対はない、という考えです。自分の実力に対しても、敢えて完璧だと思わないようにする、自信がそこそこあっても、自信はない、というぐらいが丁度いいと考える人もいます。
自信がないからこそ、自分を客観的に見つめることができる、そんな冷静さを持つのも良いかも知れません。
自分に自信をつけて新しい自分に出会おう！
自信をつけるためには、自分から一歩踏み出す勇気が必要です。勇気がないのではなく、勇気を持っている自分を思い出しましょう。
「自分はこんなもんじゃない！もっとできるはず！」と思う気持ちがあるのなら、ぜひ、その思いを実現させましょう！
自分に自信をつけることができたら、今までの自分とはサヨナラです。新しい可能性に向かって飛び立ちましょう。
初回公開日：2017年08月14日
記載されている内容は2017年08月14日時点のものです。現在の情報と異なる可能性がありますので、ご了承ください。
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