子供はいつからひとり寝させる？ひとりで寝るようになるきっかけ4つ紹介！

子供がひとりで寝るメリットとデメリット

「子供のひとり寝」には、子供にひとりで寝ることの達成感や自信を与えられることと、親子それぞれが眠りを妨げられずにぐっすり眠れること、という2つのメリットがあります。

反対に、子供がひとり寝できるように部屋やベッドを確保する準備費用や、子供が寝ている様子が確認できない、などのデメリットもあります。

しかし、デメリットはあるものの、ひとり寝へのチャレンジで子供が大きく成長するきっかけとなることでしょう。

いつからひとりで寝るのが良い？一般的な見解とは？

一般的には、自我が目覚めてくる4歳ごろからひとり寝をさせるのが良いとされています。

しかし、これはあくまでも理想で、実際には、小学校入学に合わせて「ひとり寝」を促す家庭が多く見られます。また、子供の性格によっても、いつからひとり寝を始めるかのタイミングが変わってきます。

まずは子供がどんな性格かを見極め、どのようなきっかけを与えてあげれば、ひとり寝ができるかを話し合うのも良いでしょう。

子供はいつからひとりで寝るべき？適齢とタイミング3選

それでは、子供をいつからひとり寝させるのが良いのでしょうか。ここでは、子供の年齢別にひとり寝させるタイミングを紹介いたします。

子供の性格にもよりますが、年齢別にひとり寝させると良い理由を解説しますので、いつから始めようか悩んでいる方は、ぜひ参考にして下さい。

1：0歳～1歳

0歳から1歳の間にひとり寝させる場合、安全をしっかり確保した上で実践することが大切です。ひとりで寝ることで、夜泣きの回数を減らし、自然に寝付く習慣を付ける「ねんねトレーニング」が可能な時期でもあります。

ただし、アメリカの小児学会では6か月までは同じ寝室で寝かせることで、乳幼児突然死症候群(SIDS）のリスクを下げることができると推奨しています。

赤ちゃんの安全面をしっかり熟慮した上で検討しましょう。

2：4歳～6歳

ひとり寝させるタイミングとして、4歳から6歳は適切な時期であると言えるでしょう。

この時期は、自我の形成が進み、親から離れて自分から新しい環境に溶け込もうとする、社会的自我が育つ時期であることが理由です。さらに6歳は小学校入学の時期となるため、進学に向けて子供部屋を用意するなど、ひとりで寝るきっかけを作りやすい時期でもあります。

この機会に、ひとり寝にチャレンジする親子も多いのではないでしょうか。

3：10歳～15歳

ひとり寝させるタイミングとして、4歳から6歳は適切な時期であると言えるでしょう。

この時期は、自我の形成が進み、親から離れて自分から新しい環境に溶け込もうとする、社会的自我が育つ時期であることが理由です。さらに6歳は小学校入学の時期となるため、進学に向けて子供部屋を用意するなど、ひとりで寝るきっかけを作りやすい時期でもあります。

この機会に、ひとり寝にチャレンジする親子も多いのではないでしょうか。

子供がひとりで寝るきっかけ4選

子供はいつから、どのようなきっかけで、ひとりで寝ることができるようになるのでしょうか。

ここでは、子供がひとりで寝るきっかけを4つ取り上げていきます。以下に詳しく紹介いたしますので、子供の性格に合わせて取り入れてみましょう。

1：子供部屋と家具を与える

子供部屋と自分専用の家具を与えることで、ひとり寝が始めやすくなる子供もいるようです。

小学校入学を控えている子供の場合、自分の部屋を用意することでひとり寝するきっかけとなることがあります。

子供部屋のスペースを取るのが難しいのであれば、自分専用のベッドなどを用意し、ひとり寝を促してみても良いでしょう。

2：本人の意思に任せる